«¿Encontraría a la Maga? Tantas veces me había bastado asomarme, viniendo por la rue de Seine, al arco que da al Quai de Conti, y apenas la luz de ceniza y olivo que flota sobre el río me dejaba distinguir las formas, ya su silueta delgada se inscribía en el Pont des Arts, a veces andando de un lado a otro, a veces detenida en el pretil de hierro, inclinada sobre el agua. Y era tan natural cruzar la calle, subir los peldaños del puente, entrar en su delgada cintura y acercarme a la Maga que sonreía sin sorpresa, convencida como yo de que un encuentro casual era lo menos casual en nuestras vidas, y que la gente que se da citas precisas es la misma que necesita papel rayado para escribirse o que aprieta desde abajo el tubo de dentífrico. [...]»
Se cumplen 50 años de Rayuela, de la primera edición de Ed. Sudamericana de la novela de Julio Cortázar, que salió de imprenta el 28 de junio de 1963. Si la has leído seguro que recuerdas el interrogante sobre la Maga y lo que venía después: la revolución narrativa con las andanzas de Horacio Oliveira a partir del juego de capítulos que rompió con el orden tradicional de lectura.
Julio Cortázar hablando sobre Rayuela
Y el capítulo 7 de la obra leído por el propio autor
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¿Sueñas con recuperar la firmeza y la forma juvenil de tus senos? Si el paso del tiempo, la lactancia o las fluctuaciones de peso han hecho estragos en tu pecho, no estás sola. La elevación de pecho con prótesis es un procedimiento quirúrgico cada vez más popular que puede ayudarte a lograr una apariencia más estética y proporcionada.
Pero, ¿en qué consiste exactamente esta intervención? ¿Es adecuada para ti? Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre la elevación de pecho con prótesis.
Palabras clave: elevación de pecho con prótesis, aumento de pecho, cirugía mamaria
Una elevación de pecho con prótesis, también conocida como mastopexia con aumento, es un procedimiento quirúrgico que combina dos técnicas para mejorar la apariencia de los senos:
Elevación de pecho: El cirujano plástico realiza incisiones para tensar la piel y el tejido mamario subyacente, corrigiendo la flacidez y creando una apariencia más juvenil.
Aumento de pecho: Se colocan implantes mamarios para aumentar el volumen y mejorar la proyección de los senos.
Este procedimiento se realiza de forma ambulatoria o con una estancia hospitalaria corta, generalmente bajo anestesia general. La duración de la cirugía varía según la complejidad del caso, pero suele oscilar entre 2 y 4 horas.
La elevación de pecho con prótesis puede ser una buena opción para ti si:
Estás preocupada por la flacidez o la caída de los senos.
Has perdido volumen mamario debido al envejecimiento, la lactancia o la pérdida de peso.
Deseas unos senos más voluptuosos y con mejor forma.
Gozas de buena salud física y mental.
Tienes expectativas realistas sobre los resultados.
Durante la consulta preoperatoria, tu cirujano plástico evaluará tu caso individual para determinar si eres candidata a esta cirugía. Considerará factores como la gravedad de la flacidez, la calidad de la piel, el tamaño y la forma de tus senos, y tu historial médico general.
¡Ojo! No se recomienda la elevación de pecho con prótesis para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, fumadoras empedernidas o con problemas médicos graves no controlados.
Una vez que decidas someterte a una mastopexia con prótesis, tu cirujano plástico te proporcionará instrucciones detalladas sobre cómo prepararte para la cirugía. Estas instrucciones suelen incluir:
Dejar de fumar: Fumar retrasa la cicatrización y aumenta el riesgo de complicaciones. Deberás dejar de fumar con varias semanas de antelación a la cirugía.
Evitar ciertos medicamentos: Algunos medicamentos pueden interferir con la coagulación sanguínea, por lo que tu cirujano te indicará cuáles debes suspender antes de la intervención.
Tomar precauciones con los suplementos herbales: Consulta con tu cirujano sobre la necesidad de suspender cualquier suplemento herbal que tomes con regularidad.
Organiza tu recuperación: Solicita días libres del trabajo para descansar y recuperarte después de la cirugía. Pide ayuda a un familiar o amigo para que te asista en casa durante los primeros días.
Realiza las pruebas médicas preoperatorias: Es posible que necesites someterte a análisis de sangre, mamografías u otras pruebas para garantizar tu seguridad durante la cirugía.
El día de la cirugía, llegarás al centro quirúrgico y te reunirás con tu cirujano y el equipo médico. Te administrarán anestesia general para que estés cómoda e inconsciente durante la intervención.
El cirujano realizará las incisiones estratégicamente para minimizar las cicatrices. A continuación, tensará la piel y el tejido mamario para elevar los senos. Se colocará el implante mamario del tamaño y forma adecuados a través de las incisiones. Una vez colocados los implantes, el cirujano cerrará cuidadosamente las incisiones con suturas.
Descanso y cuidados postoperatorios:
Tras la cirugía, te trasladarán a la sala de recuperación para que te observes durante varias horas. Una vez que estés despierta y estable, podrás irte a casa o pasar la noche en el hospital, según las indicaciones de tu cirujano.
Durante la recuperación, experimentarás algo de dolor, hinchazón y moretones alrededor de los senos. Tu cirujano te recetará medicamentos para aliviar el malestar. Es importante llevar el sujetador quirúrgico que te proporcione el cirujano durante las primeras semanas para apoyar los senos y promover la curación.
Recomendaciones para una recuperación óptima:
Descansa mucho: Tómate al menos una semana libre del trabajo o las actividades extenuantes.
Evita levantar objetos pesados: Esto puede aumentar la hinchazón y el dolor.
Duerme boca arriba: Esta posición ayudará a reducir la hinchazón y protegerá los implantes.
Aplica compresas frías: Puedes aplicar compresas frías en la zona de los senos para reducir la hinchazón y el dolor.
Eleva la cabeza: Dormir con la cabeza elevada sobre dos almohadas puede ayudar a reducir la hinchazón.
Sigue una dieta saludable: Come alimentos ricos en proteínas y vitaminas para promover la curación.
Evita fumar y el alcohol: Fumar puede retrasar la cicatrización y aumentar el riesgo de complicaciones. El alcohol puede interferir con los medicamentos y aumentar el sangrado.
Usa ropa holgada y cómoda: Evita usar ropa ajustada que pueda irritar las incisiones.
Asegúrate de llevar el sujetador quirúrgico: El sujetador quirúrgico proporcionará soporte a los senos y promoverá la curación adecuada.
Acude a tus citas de seguimiento: Es importante acudir a todas las citas de seguimiento con tu cirujano plastico en Sevilla para que pueda controlar tu progreso y asegurarse de que te estás recuperando correctamente.
Cicatrices:
Las incisiones de la elevación de pecho con prótesis se suelen realizar en zonas poco visibles, como en el pliegue inferior del pecho o alrededor de la areola. Las cicatrices se desvanecerán con el tiempo, pero nunca desaparecerán por completo. Tu cirujano te dará consejos para minimizar la apariencia de las cicatrices, como usar cremas o geles cicatrizantes.
Resultados:
Los resultados de la elevación de pecho con prótesis son permanentes. Podrás disfrutar de unos senos más firmes, con mejor forma y volumen durante muchos años. Sin embargo, es importante recordar que los senos seguirán envejeciendo con el tiempo y que los implantes eventualmente necesitarán ser reemplazados.
La elevación de pecho con prótesis puede ser una cirugía que te cambie la vida, permitiéndote recuperar la confianza en ti misma y mejorar tu imagen corporal. Si estás considerando esta opción, es importante elegir un cirujano plástico calificado y experimentado que pueda ayudarte a lograr los resultados deseados.
¿Sueñas con adentrarte en el mundo de los toros de lidia? ¿Te intriga la cría y selección de estos magníficos animales? Sevilla, cuna de la tauromaquia y tierra de tradiciones ecuestres, te brinda la oportunidad de vivir una experiencia única: visitar una ganadería de reses bravas. Pero antes de calzarte las botas de campo, hay algunos aspectos clave que debes tener en cuenta para sacarle el máximo partido a tu visita. ¡Prepárate para tentar al toro con conocimiento!
La cría de toros de lidia en España es una tradición ancestral que se remonta a la Edad Media. Estos animales, criados en régimen extensivo en las dehesas, poseen características genéticas singulares que los diferencian del ganado vacuno común. Su bravura, casta y trapío (desarrollo corporal) son fundamentales para la lidia, la suerte taurina por excelencia.
¿Sabías qué? Las dehesas son ecosistemas sostenibles donde conviven en armonía el toro bravo, la encina, el alcornoque y una rica fauna silvestre.
Visitar una ganadería es asomarse a un mundo de saberes transmitidos de generación en generación. Conocerás el trabajo diario del mayoral, responsable del manejo del ganado, y te adentrarás en el proceso de selección, donde se descartan aquellos toros que no reúnen las condiciones de bravura y trapío exigidas para la plaza.
Tu visita a la ganadería de toros de lidia se enriquecerá sin duda con la presencia del caballo andaluz. Esta raza autóctona española, reconocida por su elegancia, brío y nobleza, es un socio indispensable en las labores camperas.
Durante tu visita, podrás presenciar cómo los garrochistas, jinetes expertos, manejan el ganado con destreza y precisión a lomos de estos caballos.
Las ganaderías de reses bravas se ubican generalmente en entornos naturales de gran belleza. La dehesa sevillana, con sus extensiones de encinas y alcornoques, constituye un ecosistema único que alberga una rica biodiversidad.
Prepárate para deleitarte con el paisaje, observar aves rapaces surcando el cielo y, con un poco de suerte, incluso divisar algún que otro ciervo o jabalí.
Para sentirte integrado en el entorno de la ganadería, te recomendamos vestir ropa cómoda y adecuada para el campo. Opta por calzado resistente, pantalones largos y una camisa o camiseta que te proteja del sol. No olvides un sombrero para resguardarte de los rayos del sol andaluz.
Una visita a la ganadería es una experiencia única que querrás inmortalizar. No dudes en llevar tu cámara de fotos o tu teléfono móvil para capturar imágenes de los toros, los caballos y el bello entorno natural.
Si tu interés por el toro de lidia va más allá de la visita ganaderia, te proponemos algunas actividades complementarias:
Visita a la Real Maestranza de Caballería de Sevilla: La plaza de toros más antigua de España, un monumento histórico y arquitectónico.
Museo Taurino de la Real Maestranza: Explora la historia y la evolución de la tauromaquia a través de una interesante colección de objetos y documentos.
Asistir a una corrida de toros: Vive la emoción de la fiesta brava en primera persona (dependiendo de la temporada taurina).
Tu visita a una ganadería de reses bravas en Sevilla no solo te permitirá conocer de cerca la cría y selección de estos magníficos animales, sino que también te adentrará en la cultura y tradiciones taurinas de Andalucía.
Un Recuerdo Imborrable:
Al finalizar tu visita, te llevarás a casa un recuerdo imborrable: la experiencia de haberte conectado con la esencia de la tauromaquia, un arte ancestral que forma parte del patrimonio cultural español.
Más allá del toro de lidia, la tauromaquia encierra un rico legado cultural que se manifiesta en diversas expresiones artísticas, como la literatura, la pintura, la música y la escultura.
Visitar una ganadería de reses bravas es una oportunidad única para comprender el mundo del toro de lidia desde una perspectiva integral. Es un viaje a través de la historia, la tradición y la cultura, un encuentro con la bravura y la nobleza de estos animales, y una experiencia que te dejará una huella imborrable en el corazón.
¡Anímate a vivir la aventura! Sevilla te espera con sus ganaderías abiertas, sus tradiciones vivas y su pasión por el toro bravo.
Imagina esto: un caluroso día de mayo en una escuela española. Los estudiantes están concentrados en sus clases cuando, de repente, salta la alarma. No es un simulacro, ¡es un incendio! En esos momentos decisivos, la seguridad de los alumnos y el personal docente pende de un hilo. Afortunadamente, las escuelas españolas cuentan con un aliado fundamental en la lucha contra las llamas: las Bocas de Incendio Equipadas (BIE).
Pero, ¿qué son exactamente las BIE y cuál es su papel en la prevención de incendios en los centros educativos? ¡Sigue leyendo y descúbrelo!
Las BIE contra incendios son equipos fijos conectados a la red de abastecimiento de agua. Básicamente, son mangueras enrolladas en un soporte que disponen de una válvula y una lanza para dirigir el chorro de agua. Suena sencillo, ¿verdad? Pero no subestimes su poder.
Las BIE permiten atacar un incendio en su etapa inicial, evitando que se propague y poniendo a salvo a las personas. ¿Sabías que un fuego pequeño puede descontrolarse en cuestión de minutos? Por eso, la intervención rápida con una BIE es vital para minimizar los daños y garantizar la seguridad de todos.
La normativa española en materia de prevención de incendios en edificios públicos, recogida en el Reglamento de Seguridad contra Incendios en Establecimientos Industriales (RSCEI), establece la obligatoriedad de instalar BIE en determinados centros educativos.
Aquí te lo contamos de forma clara:
Edificios con una superficie construida mayor a 2.000 metros cuadrados: En estos casos, se exige una red completa de BIE distribuidas estratégicamente por todo el edificio para facilitar el acceso rápido en caso de incendio.
Centros educativos más pequeños: Aunque no sea obligatorio por normativa, se recomienda encarecidamente la instalación de BIE en cualquier escuela, independientemente de su tamaño.
La seguridad no se negocia, y las BIE son una inversión fundamental para proteger a los más pequeños.
Si bien las BIE son un elemento clave, la prevención de incendios en las escuelas va más allá. ¡Piénsalo! Lo ideal es evitar que el fuego se origine en primer lugar. Para ello, es necesario implementar una estrategia integral que incluya:
Formación y concienciación: El personal docente y no docente deben recibir formación específica sobre prevención de incendios, uso de extintores y planes de evacuación. También es fundamental educar a los alumnos sobre los riesgos del fuego y cómo actuar en caso de emergencia.
Inspecciones y mantenimiento: Las BIE y otros equipos de extinción deben ser inspeccionados y mantenidos periódicamente para garantizar su correcto funcionamiento. No querríamos encontrarnos con una BIE inoperativa en un momento crítico, ¿verdad?
Planes de evacuación: Toda escuela debe contar con un plan de evacuación detallado y actualizado periódicamente. Este plan debe incluir rutas de escape señalizadas, puntos de reunión y procedimientos específicos para cada situación.
Los simulacros de incendio son una herramienta fundamental para poner en práctica los planes de evacuación y familiarizar a todos los miembros de la comunidad educativa con los procedimientos a seguir. ¡Imagina lo siguiente! En un simulacro, los estudiantes aprenden a salir del edificio de forma ordenada y sin pánico, lo que puede ser crucial en una situación real.
Las escuelas deben realizar simulacros de incendio con regularidad, al menos una vez al semestre. Estos simulacros son una oportunidad para identificar posibles problemas en el plan de evacuación y corregirlos antes de que ocurra una emergencia real.
Invertir en prevención de incendios en las escuelas es una inversión en la seguridad de nuestros hijos. Las BIE, junto con una estrategia integral que incluya formación, mantenimiento de equipos y planes de evacuación, son elementos fundamentales para crear un entorno escolar seguro.
Recordemos que un incendio puede tener consecuencias devastadoras. Sin embargo, gracias a la acción preventiva y la responsabilidad compartida de toda la comunidad educativa, podemos evitar estas tragedias y proteger a las nuevas generaciones.
¿Qué podemos hacer cada uno de nosotros?
Como padres: Eduquemos a nuestros hijos sobre los riesgos del fuego y cómo actuar en caso de incendio.
Como docentes: Participemos activamente en las formaciones y simulacros de incendio.
Como miembros de la comunidad educativa: Reportemos cualquier riesgo de incendio que observemos en las instalaciones escolares.
Juntos, podemos construir escuelas más seguras y un futuro más protegido para nuestros niños.
Las BIE son herramientas valiosas en la lucha contra los incendios, pero no son la única solución. La clave para prevenir tragedias en las escuelas reside en una cultura de seguridad sólida que involucre a toda la comunidad educativa.
¡Trabajemos juntos para crear un futuro más seguro para nuestros hijos!
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